如何避免在職場上被隨意輕視?


你有遇過這種狀況嗎?
某人從外表可見的表現來評定對你印象,
瞧不起你、歧視你、排擠你、冷凍你,
甚至演變成語言暴力,或遭受其他不合理的待遇,
嚴重的欺負更是構成所謂的霸凌。

今天,
讓我們站在被霸凌者的角度來思考:
我為什麼會遇到這種事?
會遭受職場霸凌的原因可能有很多,
其中有一個狀況是「你看起來弱勢」,
聽起來沒道理,但很現實,社會上太多案例的源頭皆如此

所謂「看起來弱勢」,在很多面向都可能發生,
包括服裝、儀態、專業知識、做事能力、學習能力…等
例如,速度總是比平均慢,常常犯不該犯的錯,
或是在不同場合抓不準如何拿捏表現,表現「不上道」、比人差。
呈現出這些狀態的人,相對容易成為被霸凌的對象。
就如同動物間的法則,在食物鏈中,
如果受傷了、體型比較小、身體瘦弱,很容易成為被追趕的目標。

因此,如果能力比較弱,要有自我意識,勤問多學,
如果做得不對、出了差錯,主動請教,記取教訓,
如果剛出社會或剛升遷,面對社會的前輩顯得不卑不亢。
不要在應該表現的場合顯得懦弱無能,
卻在平時裝厲害、不懂裝懂,
更不要因為沒自信,就私下搞小團體排擠他人。
能力沒辦法立即三級跳,歷練需要時間,
我們可以從自我要求服裝儀表和職場禮儀開始,
例如,穿著稍微成熟或正式一點,營造出明亮且莊重的形象,
談吐表達有禮貌,應對進退有法有度,
給人明事理、可共事的印象,
讓自己看起來不像可以輕易輕視的對象!
這不是在檢討受害者,而是希望這些小秘方,
能有助於你我,在職場和生活中避免不必要的傷害。

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