如何避免在職場上被隨意輕視?

圖片來源: freepik

你有遇過這種狀況嗎?

某人從外表可見的表現來評定對你印象,瞧不起你、歧視你、排擠你、冷凍你,甚至演變成語言暴力,或遭受其他不合理的待遇,嚴重的欺負更是構成所謂的霸凌。今天,讓我們站在被霸凌者的角度來思考:

我為什麼會遇到這種事?

會遭受職場霸凌的原因可能有很多,其中有一個狀況是「你看起來弱勢」,聽起來沒道理,但很現實,社會上太多案例的源頭皆如此,所謂「看起來弱勢」,在很多面向都可能發生,包括服裝、儀態、專業知識、做事能力、學習能力…等。例如,速度總是比平均慢,常常犯不該犯的錯,或是在不同場合抓不準如何拿捏表現,表現「不上道」、「比人差」。呈現出這些狀態的人,相對容易成為被霸凌的對象。就如同動物間的法則,在食物鏈中,如果受傷了、體型比較小、身體瘦弱,很容易成為被追趕的目標。

因此,如果能力比較弱,要有自我意識,勤問多學,如果做得不對、出了差錯,主動請教,記取教訓,如果剛出社會或剛升遷,面對社會的前輩顯得不卑不亢。不要在應該表現的場合顯得懦弱無能,卻在平時裝厲害、不懂裝懂,更不要因為沒自信,就私下搞小團體排擠他人。

能力沒辦法立即三級跳,歷練需要時間

我們可以從自我要求服裝儀表和職場禮儀開始,例如,穿著稍微成熟或正式一點,營造出明亮且莊重的形象,談吐表達有禮貌,應對進退有法有度,給人明事理、可共事的印象,讓自己看起來不像可以輕易輕視的對象!這不是在檢討受害者,而是希望這些小秘方,能有助於你我,在職場和生活中避免不必要的傷害。

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